Lý do nam giới nên ăn hàu

Thịt hàu chứa nhiều protein, carbohydrates và lượng lớn các vitamin như vitamin A, B1, B2, B3, C, D…. Ngoài ra còn có rất nhiều khoáng chất như kẽm, magiê, canxi, đồng,magan, sắt, kali….Do có lượng cholesterol thấp nên đây cũng là thực phẩm tốt cho người ăn kiêng.

Tham khảo: Cách trị mụn bọc nguyên liệu tự nhiên– chỉ với các nguyên liệu sẵn có trong bếp là đã có thể tạm biệt những mụn bọc xấu xí.

Hàu - món ăn bổ dưỡng cho nam giới
Hàu – món ăn bổ dưỡng cho nam giới

Xem thêm: Những thực phẩm tốt cho bà bầu – bổ sung thêm những thực phẩm này giúp mẹ bầu khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt

Mỗi con hàu trung bình chứa 13mg kẽm, là vi chất giúp nâng cao hệệ miễn dịch, tái tạo lại bạch cầu và kháng thể chống các bệnh lây nhiễm. Mỗi người cần 15-25mg kém/ngày. Vậy nên chỉ cần ăn 2-3 con hàu là đã giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng một cách rõ rệt.

Từ lâu hàu đã được ví là “thực phẩm của tình yêu” vì kẽm rất quan trọng trong quá trình sản xuất testosterone có tác dụng tăng cường sinh lý của nam giới. Kém cũng rất cần thiệt trong quá trình tạo ra tinh dịch cho cơ thể nam giới. Nếu cơ thể thiếu hụt kẽm sẽ dẫn đến tình trạng giảm ham muốn và dần dẫn tới chứng bất lực.

Nam giới yếu sinh lý
Nam giới yếu sinh lý

Hiện tượng tinh trùng yếu ở nam giới có nhiều nguyên nhân và nhiều cách chữa. Nhưng riêng về thực phẩm thì hàu là một món ăn bổ dưỡng và là thần dược cho sinh lực nam giới, giúp sản sinh tinh trùng. Không những vậy hàu còn chứa nhiều chất lợi cho tim mạch và huyết áp.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*